بازیکنان در هنگام مسابقه با سه نوع چالش روبرو هستند:
فیزیکی
ذهنی
احساسی
سخن و رفتار مربی در تمرین، قبل از بازی، حین بازی، در وقت استراحت، و پس از بازی می تواند این چالش ها را تبدیل به استرس کرده و بازیکنان را هر چه بیشتر عصبی کند. در نقطه مقابل، سخن و رفتار مربی اگر با خود کنترلی همراه باشد می تواند به بازیکنانش آرامش داده و آنها را در حین مسابقه تشویق نماید.
شانس پیروزی بازیکنان مربی آرام به روش های زیر افزایش می یابد:
۱. مربی در تمرین چالش های ذهنی و احساسی آنها را به حداقل رسانده و در بازی نیز چنین می کند.
۲. بازیکنان در بازی فقط لازم است به چالش های فیزیکی تمرکز کنند و مربی آن را نیز آموزش داده است.
وقتی در تیمی یک نفر افت اجرا دارد، باید منبع را در خودش یافت. وقتی در تیمی همه افت اجرا دارند، منبع قطعا تیم مربیگری است.
